Consells pel propi benestar
El confinament a causa del coronavirus ens obliga a afrontar una situació per a la qual no ens havíem preparat.
Hem hagut de modificar les nostres rutines habituals i això ens provoca sentiments i emocions que necessitem gestionar.
La notícia que aquesta situació s’allargarà fa encara més necessari que tinguem cura del nostre benestar emocional. Per això, des del Servei de Salut Pública hem elaborat un decàleg amb deu consells que pretenen a ajudar a sentir-nos millor aquests dies.
Us l’adjuntem en pdf, però també el podreu trobar a la pàgina que hem incorporat al web del nostre Servei.
Estem vivint un moment difícil però alhora pot ser una oportunitat per aprendre i enfortir-nos.
Us animem a resistir. Si tots i totes aportem el millor de nosaltres, ens en sortirem!
Cuideu-vos molt,
Diputació de Barcelona
Servei de Salut Pública
